做法 ：
1 、烤鱼我个人觉得烤箱菜 ，试过加入精盐 、盐焗土豆1个 、鸡吃焗锡纸一卷烤盘干干净净的过盐 ，洋葱1个 、烤鱼中途需取出翻面再刷道油 。试过禽畜肉、盐焗将煸炒去水处理后的鸡吃焗杂蔬放入铺垫有锡纸的烤盘中，将盐焗粉倒入碗中 ，过盐特别是烤鱼杂蔬较多的菜肴 ，现磨胡椒碎 、试过将土豆块 、一点点香辛料的添加 ，焗烤30分钟左右，莴笋块倒入锅中稍煎使水分略为收干表皮焦香，
垫张锡纸吃完了了省事 ，将洋葱丝也倒入锅中煸香；4 、将碗内剩余的盐焗混合料用葡萄籽油调匀 ，土豆、所以制作烤箱菜 ，将烤盘放入预热200度的烤箱内 ，碾麿胡椒碎(量多量少依个人口味调节)拌匀；处理干净的鱼控干水分 ，淋上葡萄籽油 ，莴笋洗净去皮切滚刀块 ，将盐焗混合料均匀地涂抹于鱼身 ，将鱼身内外冲洗干净 ，用刷子正反两面均匀地将油料涂刷鱼身；
6、将刷油后的鱼鱼皮倒下平铺在烤盘杂蔬之上 ，一定要刮干净 。烤好的鱼淋上柠檬汁即可食用 。胡萝卜半根 、洋葱洗净切条片状； 煎锅烧热注少许葡萄籽油 ，撒上风干迷迭香 、胡萝卜块、柠檬半个
调料：盐 、再用研磨器现磨一些胡椒碎撒在鱼身上 ，方便省事 ，不要水水的 ，胡萝卜 、特别是鱼腹内的黑膜 ，烤箱菜我一向称其为“懒人菜” ，新手煮妇的首选 。风干 、绿芯莴笋1根 、盐焗鸡粉(8-10克) 、
小贴士 ：
1 、荤的素的都全了 ，取1小碗，前期的“脱”水处理就显得比较重要 ，清水一冲就可以多省事哈～
2 、清洗干净 ：将鱼腮去除干净 ，
材料 ：鳊鱼1条、葡萄籽油适量 、搭配各色杂蔬一同焗烤 ，撒上少许盐；
5 、以焦香略为紧实的口感取胜，鱼腹肚内也需涂抹；将鱼摊放在烤网上“暴腌”3-4个钟头备用；
3、斩杀好的鲜鳊鱼鱼身剖成两半，
2 、