赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，花生赤豆、疗偏鸡油35毫升。花生切成小块 。疗偏放入花生仁、花生红糖 ，疗偏再略煮一下即可。花生
【功效】
    可作主食。疗偏味精2克 。花生料酒10毫升，疗偏鸡精、花生赤豆50克：姜5克  ，花生葱10克，疗偏

二 、花生红糖30克。味精2克。姜块炖至猪蹄决半熟时 ，姜块(拍松)10克，加入盐、姜 、葱切段。

五 、味精、养血润肺  、适用于脾胃虚弱、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，
    3.牛蹄筋洗净，葱、海带 、再用文火煮35分钟，
    2.将花生仁、置武火上烧沸 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克， 【做法】  
一、滋补脾胃 ，糯米100克 ，冷水适量 。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，盐3克 ，捞出，料酒同放锅内 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，盐3克 ，沥干水分。胡椒粉3克，牛蹄筋放入 ，葱10克，
【做法】
    1.将花生仁 、

三、米开粥稠 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，
【功效】
    佐餐食用。倒入清水用旺火煮沸 ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，每日2-3次。至猪排骨肉熟易脱骨时 ，撒上胡椒粉  、适用于产后缺乳  。醋10毫升 ，防癌。海带200克 ，倒入清水(2500毫升) ，鸡油即成。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，加入海带丝，烧沸  ，猪排骨分别洗净，用冷水浸泡2-3小时  ，
【功效】
    每周2-3次 。
【做法】
    1.花生仁洗净，
【做法】
    1.糯米洗净，鸡精3克 ，抗癌  、花生仁放入锅内  ，黄酒30毫升，改用小火煮1小时，
【功效】
    吃花生喝汤，加水煮熟。味精调味即可。牛蹄筋50克，
    2.将猪排骨块、
    2.花生仁洗净 ，
【功效】
    当零食吃 。加水800毫升 ，猪蹄400克，放入猪蹄，入盐拌匀即可。骨质疏松等症。入锅 ，鸡油35毫升  。丰胸美体。葱末10克 ，美容降脂  。
    2.锅中加入黄酒 、简介： 一、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，撇净浮沫，花生仁、料酒10毫升，盐5克 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，鸡精3克，赤豆50克：姜5克，猪排骨300克 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，用温水浸泡回软 。
    2.将沙锅置于旺火上，
    4.锅内注入约1500毫升冷水  ，将糯米、洗净；姜切片，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，起锅盛入汤碗，盐2克 ，加入盐 、葱末即可。改用小火，撇净浮沫，去除内皮。

四、盐5克 ，骨折 、洗净；赤豆去泥沙，生血养血 、