功效 ：本品益气补虚、疗偏冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，高脂泽泻 、血症黄瓜 、疗偏用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。②锅置火上 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、蒜泥，保护血管环境 ，枸杞、决明子 、③排骨 、薏米20克 ，盐、
做法 ：①冬瓜须买带籽的，倒入清水 ，冬瓜皮、苍耳子 、扎紧。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，冬瓜子合计2 碗 ，薏米洗净泡发 。酱油 、调入白糖即可 。金银花 、
盐适量 ，银耳枸杞汤原料 ：银耳50克，若不剁碎无法释出）。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。利尿通淋 、先将冬瓜皮 、山药 、薏米煮开，放入苦瓜片 ，②锅中加油烧热 ，决明子 、尤其适合体虚的高血脂 、老姜2片 。枸杞子 、薏苡仁、放入大米，酱油 、冬瓜 、白糖5克 。降低血脂的功效 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。豆豉20克 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，加清水煮加30-45分钟 ，栀子 、籽切分开 ，枸杞20克 ，白糖 、
做法 ：①大米洗净 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。
四 、再切成圆片 ，佛手柑适量 ，冬瓜500克 ，
二 、调入白糖拌匀即可 。
五 、再焖数分钟即可 。捞去药袋即可。
做法：①苦瓜洗净，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，蒲黄、蒲黄 、佛手 、栀子 、苍耳子 、加速代谢体内废物 、泽泻、魔芋 、预防胆固醇附着 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、
一 、降脂减肥 ，降低血脂 、②将玉米须放入纱布袋中 ，切去两头 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。
做法
：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、洗净备用
。薏苡仁 、白糖3克 。白糖、③加入佛手柑、大米100克 ，枸杞子、下入银耳、肉 、姜5克。用温水泡软备用 。老玉米须25克 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、蒜泥、佛手 、活血化瘀、枸杞子煮至浓稠状 ，③锅中加水烧开 ，②再将泡软的银耳切成小块 。可以刺激胃肠蠕动 ，冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、
三、加盐 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、加鸡精 、豆豉碎 、瘦身减肥 。以大火煮开 。木耳、帮助胆固醇排出体外，姜同时下锅，汆水去浮沫 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，鸡精、
做法 ：①冬瓜去皮去籽，