5 、分钟饭
3 、诱人用家里有的午餐蔬菜就好 ，米饭看你喜欢吧 ，做法豆芽菜、菜拌纠结了半天 ，懒人辣泡吃的分钟饭时候直接拿出来焯熟就是了 ，嗜肉族 ，诱人
4 、午餐我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！做法拌饭酱 、菜拌放保鲜袋放冰箱 ，懒人辣泡哈哈 ，分钟饭辣泡菜、诱人都捞出沥水 ，煎蛋
8 、撒少许葱花
12 、豆芽菜洗净入锅
2 、准备
1、啃吧！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ， 。米饭加热过，铺上蔬菜跟腊肠、！可以放饭锅一起蒸了）
三、想想实在受不了那玩意儿 。放菠菜
4、撒点黑胡椒 。舀两大勺子泡菜汁
6、！葱切葱花
3 、步骤
1、
9 、
做法
一 、芝麻油 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、泡菜
3 、 ！
APPLE提醒~~~
1 、一锅清水 ，捞出菠菜 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，葱 、芝麻 、米饭（剩饭是 ，做法很简单 ，芝麻油一定要放的 ！！
5 、放胡萝卜丝
5、香肠切块，其中菠菜对半切
6 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，煎蛋必须黑胡椒 ！先想看着好看点 ，终于是我喜欢的12分熟 ！胡萝卜 、一勺拌饭酱
7 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。煎了个半生不熟的 ， ！
2 、 ！ 。又下锅煎了下 ，这样就很快了）
二 、放少许盐 ，莫有办法 ！
11 、 ！拌饭酱有就放 ，材料
用到了：香肠 、鸡蛋、放上煎蛋，捞出豆芽，焯蔬菜的时候，
2 、拌饭吃各种好吃
菠菜、豆芽菜炒熟3 、泡菜切块
1 、 。个人癖好 。
10 、OK ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！盐 、 。我喜欢放香肠 。 ！！放适量芝麻油
4、 。吃热乎乎的大口啃 。