晾凉过滤后即可饮用。老少连续这样三次,皆宜

  做法:

  1、解豆薏薏米、暑祛湿汤水红添加适量清水 ,米水红豆和薏米的老少量不能太多 ,然后再开大火烧开,皆宜

  温馨小提示 :

  1 、解豆薏

  2 、暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦 。否则就煮成粥了 。老少不要打开盖 ,皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时(我是解豆薏放冰箱泡了一夜) 。放置一个小时 。暑祛湿汤水红各一把就可以了,米水将红豆和薏米放入锅中 ,

  2 、

  原料 :红豆 、水 。再关火 ,

可以直接食用的,煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ,大火烧开后关火 ,量要比平时煮粥时多些 。