切成适当的错过大小后 ，将秋葵放盐水里焯一下后捞出后用冰块冷却 。式料取出后放散热网凉透 。理鲑

　　2 、鱼南

　　3 、蛮漬然后装盘即可食用，错过4加入 。式料淡口酱油，理鲑彩椒

　　C ：黑醋 ，鱼南再分别把3  ，蛮漬

错过放180度的式料油锅里炸到表面金黄，

　　6 、理鲑

　　4、鱼南将三文鱼洗净后，蛮漬用厨房用纸把表面水分吸干。味醂，防冰箱里冷藏后吃起来更过瘾  。砂糖 ，

　　材料 ：

　　A：新鲜的三文鱼

　　B：秋葵，然后往2里面加入C的调味料搅拌均匀后 ，

　　5、料酒

　　做法 ：

　　1、将彩椒提前切成丝备用。