5、克蛋容易把鸡蛋至熟。成做出经餐班避免弄破。典英不要搅动，式早非常好吃 。尼迪制作荷兰汁时 ，克蛋
2 、成做出经餐班捞出用清水冲洗沥干 。典英煮鸡蛋这步需要注意，式早加入5ml苹果醋 。尼迪胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、克蛋待鸡蛋蛋清部分变白 ，也可以在水中加入白醋 ，
8、中间翻面一次 。也可以微波低温融化，
13、
2、具体所需的时间跟火力有关 ，再烤好的吐司上放一片火腿 。
6 、保持比小开锅再小一点的火力 ，然后转小火 ，隔热气打发鸡蛋 ，菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml、这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，
7 、如果没有苹果醋可以用白醋代替 。
4、迅速磕进一个鸡蛋 ，拌匀后加入盐、浇上荷兰汁即可 。打入鸡蛋。吐司烤干 ，相比较容易打发 。烧一锅滚开的热水 ，打至颜色发白 ，
友情提示 ：
1 、更加光滑利落 。如果没有可以用白醋代替 。盐1/4茶匙(约1克) 、根据喜欢的口感自行掌握 。
9 、
11、
5 、水开后关小火 ，
4 、蛋黄2个打散后 ，
15 、每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，避免把蛋液烫熟 。柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1、请自行判断 。
18 、再摆上菠菜 。把焯烫过的菠菜挤干水分 ，放在火腿上 。时间和火力要掌控好 。如果水不够热 ，烧一锅开水 ，包裹住蛋黄后捞出 。因为蛋黄内部是溏心的状态 ，用刀适当切碎，制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，菠菜用热水焯烫5秒 ，无粗泡。浇上荷兰汁即可食用 。滴入几滴白醋 。捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，火腿1片、用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。
10 、最后放入之前煮好的水波蛋，
14 、我用的是170度 ，
12 、约10分钟左右 ，
16 、图中原料是制作荷兰汁的原料 ，水一定要煮沸 。也可以放煎过的培根或者三文鱼 。可以帮助鸡蛋成形。蛋黄2个 、
原料 ：吐司2片 、
3 、吐司用烤箱烤制微脆 ，液体膨大绵细，制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，
17 、鸡蛋2个 、90秒左右 。胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。
3 、烟熏三文鱼3片 、注意一定要一点一点的加入 ，但需要小心操作 ，切碎的菠菜更加方便食用 。鸡蛋不容易快速成型 。我还做了一个烟熏三文鱼的 ，而不是隔热水打发 ，黄油可以隔水融化 ，码放好烟熏三文鱼后 ，器皿不要贴在热水上 ，