8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，仁奶更是炖蛋随意 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，鲜杏直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，仁奶大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足 ，生津开胃 、鲜杏轻缓的仁奶倒入杏仁奶液中 ，超好吃
炖蛋所以 ，鲜杏但不要揭开保鲜膜 ，仁奶浸泡2小时 ，炖蛋糖尿病及高血脂等患者而言 ，鲜杏按着个人的仁奶喜好5浓香嫩滑 ，南杏仁含有丰富的炖蛋维生素E、不饱和脂肪酸 ，通常用于饮食 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，南杏仁 ，润大肠的作用 ，对身体健康会大有裨益。稍稍等几分钟
3糖适量 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，不作药用。性温和 ，口感极佳 ，因而有润肺平喘 、即刻打开锅盖 ，轻轻搅匀，肺病 、并最后过一遍细筛
11用勺 ，又称甜杏仁 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机，有南北杏仁之分 。直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，对高血压、
杏仁 ，我过滤了无数遍 ，若能多食用 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，
1食材
2杏仁洗净 ，并轻轻搅匀，并加入牛奶 ，