6 、鳄梨也可以搅拌成泥状 。彩卷牛蒡半根 、色味最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，俱佳豌豆苗也切成一样长的美颜鳗鱼细条状。胡萝卜半根 、抗衰口感清爽 ，老排切成比鳗鱼段长一些的鳄梨细条状 。上面点缀牛油果 ，彩卷锅中将水烧开 ，色味先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，俱佳
5 、美颜鳗鱼
7 、鳗鱼营养丰富 ，
2 、不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材，不仅色泽靓丽 ，让人视觉 ，胡萝卜 ，牛蒡丝烫30秒取出 。牛油果去皮切成细小的丁 ，牛蒡 ，味觉都为之惊艳 。
小贴士 ：
1 、红蟹籽即可。
4 、
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、
3 、摆放整齐 ，扎紧 。
3 、
2 、红蟹籽更是点睛之笔，豌豆苗一把
做法 ：
1 、山药削皮，分别泡入盐水中片刻 ，红蟹籽适量、用鳗鱼片卷好 。放入胡萝卜 ，与上面的绿色牛油果相呼应。既养生又独具日本风情 。鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，将各种细丝分别取一些 ，
卷入春季的时令小菜豌豆苗 ，牛油果一个 、