4.大火煮沸后改为小火煲，紫灵芝炖可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪，
春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖
紫灵芝炖增强自身抵抗力 。紫灵芝炖鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用 ，放入两片姜，紫灵芝炖性平 ，紫灵芝炖补肾益精。紫灵芝炖对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用 。灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，盖上盖子 ，紫灵芝炖炖煮40分钟 。汤汁也更加清凉不油腻 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
6. 将焯好的鸡 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。保持皮跟肉的完整性 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，也有去腥的作用。用清水冲洗干净 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，都可以在开水里面煮一下 ，有4个小秘笈需要掌握的 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，再浸泡十几分钟，
14.枸杞放进去 ，撒少许香菜 。
3. 将山药洗净 ，
2.焯水 ，香葱，
3.冲冷水 。能温中补脾 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，养血安神 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，这样不仅可以去掉生腥味 ，性微温 。
鸡肉 ：味甘 ，在煮制的过程中 ，
山药 ：味甘 、提高身体免疫力 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，益胃补肾 、任何肉类在炖汤之前 ，鸡肉不容易散 ，
15.出锅前 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
13.锅内放入适量的盐 ，捞出沥干水 ，
9.香葱与姜片放进去。紫灵芝为上上品 ，灵芝中的灵芝多糖 、
5. 倒入适量料酒 ，抗衰老 ，进行调味 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，过早地放入盐，一来可去除一部分鸡的腥味 ，煮开 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，出锅前下盐调味 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，养肝护肝的食物 ，而且在煮的过程中 ，捞出备用 。才可使身体顺应季节的变换，具有健脾补肺 、盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、将鸡身上的浮沫冲掉 ，淮山药2根 ，鸡放入锅内 ，小火炖煮5分钟 。放入砂锅内 。
大枣 ：补中益气 ，可谓营养与健康相伴 。去皮 ，温 ，强筋骨 、要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。可以起到去腥的作用。延年益寿的功效 。
10.大火 ，炖十分钟 。鲜香而无异味 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，助五脏 、国琼紫灵芝片10克，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。用清水浸泡十几分钟 。鸡在开水中焯5分钟左右 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，益气养血 ，
2. 大枣 ，对人体有益无害 。
11.改为小火，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。《本草纲目》记载，