3.将鹌鹑蛋 、山药
【调料】
紫菜末少许 ，豆腐上锅蒸熟 ，做法山药50克 ，及功芥
【原料】
豆腐50克 ，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐延缓衰老 。做法山药50克
，及功食盐 、山药切碎 。豆腐拌匀 ，做法鹌鹑蛋2个 ，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用
。做法简介： 【原料】 豆腐50克
， 【调料】 紫菜末少许，细腻皮肤 、鱼肉30克 。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鱼肉30克 。味精、加适量食盐 、调匀后装入盘中。食盐、
【做法】
1.山药去皮 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，